lunes, enero 22, 2024

Hablando de saber

El otro día platicaba con un amigo de los achaques de la edad, sí igual y sueno como un octogenario, pero es que de verdad ya a unos años de los 40 muchas cosas cambian, hay cosas que ahora te hacen daño, ya la energía no es la misma, en fin cosas de la generación de los 80's.

Entonces discutíamos de los efectos del azúcar o las grasas en nuestro organismo y de que él había tenido muchos malestares y pensaba que podría ser COVID (ya ven que está agarrando popularidad de nuevo), a lo que le dije que se fuera a hacer la prueba por cualquier cosa.

Con lo del azúcar, a mí ya no me cae nada bien, siento algunos malestares cuando la consumo, sobre todo en la mañana, y entonces me sugirió que me midiera la glucosa por cualquier cosa, lo cual si me pone un poquito nervioso porque con varios familiares diabéticos pues hay un poco de miedo.

Finalmente el mensaje es claro, es mejor saber que está pasando para a partir de eso tomar decisiones, hay muchos problemas que llegan a agravarse solo porque los ignoramos como si esto los fuera a hacer desaparecer, hablo de eso en este episodio.

El tomar consciencia de los estados en que nos encontramos, lo que provoca ciertos comportamientos en nosotros, saber en que situación está nuestra salud, finanzas, relación de pareja, laboral, nos puede abrir los ojos a efectuar los cambios necesarios para dirigir la situación a donde nos gustaría.

El no hacerlo puede llevarnos a tener que tomar medidas mucho más drásticas en el futuro, por ello siempre es mejor saber.

domingo, enero 21, 2024

Acerca de las perspectivas

Mi socio es uno de los vendedores más extraordinarios que conozco, todos los días lo veo trabajar incansablemente para generar nuevos prospectos, clientes y contactos de alto valor para apuntalar nuestra empresa y llevarla a las grandes ligas. Es un apasionado de lo que hace y a todo le pone el mayor empeño para siempre hacer más con los recursos que tiene.

Ahora bien, hay tanto personas que lo queremos y admiramos muchísimo como aquellos que le tienen envidia y han hecho acciones específicas para frenar su avance, porque se sienten amenazados por lo que es capaz de hacer, porque sienten que podría ir por lo que ellos tienen y eso los llena de miedo.

Pero, ¿por qué le tienen miedo? Charlábamos el día de hoy acerca de eso, al final he concluido que es una cuestión de perspectiva, porque cuando tememos algo es porque vemos las cosas desde afuera, si alguien nos puede quitar dinero, posición, prestigio, clientes, el empleo. No obstante, que pasaría si miráramos desde el interior, desde todo el valor que tenemos, las habilidades, capacidades, conocimiento, nuestro sello personal para hacer que las cosas sucedan.

Siempre me consideré atípico, mientras otros veían catástrofes potenciales, yo miraba oportunidades, mientras los cambios asustaban a muchos, a mí me emocionaban, cuando todos se aferraban a lo conocido, me lanzaba hacia lo desconocido para ver que había más allá de los límites de mi entorno.

Porque estoy convencido de que no son las circunstancias las que nos forjan, sino cómo nosotros, desde nuestro ser y esencia, reaccionamos ante ellas. Cuando hice el examen para quedarme en alguna vocacional, una opción era del área físico-matemática, la otra de ciencias sociales y administrativas, y hasta un Conalep.

Sabía que me quedaría en la primera opción, pero aunque no hubiera sido el caso, si tenía mi filosofía de vida tatuada en mi mente, donde me quedará sería el mejor. Porque me conozco y reconozco de lo que soy capaz, que soy hábil, inteligente, astuto, sabio, disruptivo, flexible y que todo aquello que quiera soy capaz de hacer lo necesario para conseguirlo.

Ahora cómo te defines a ti mismo, sientes la misma seguridad, que sin importar si llega alguien más talentoso que tú aprovechas la oportunidad para aprender, hacer alianzas y crecer, o lo miras con recelo, defendiéndote por que lo consideras una amenaza.

Mi socio finalmente ha conseguido una nueva alianza con quienes no se sienten amedrentados por él, que le abrirá las puertas a nuevos negocios, relaciones poderosas y cambios para bien. Todo porque dejó atrás el miedo de salir de su zona de confort y mirar desde adentro.

¿Cuál es tu perspectiva?

sábado, enero 20, 2024

Experiencias VIP

Hace mucho tiempo que no iba al cine, siendo uno de mis pasatiempos preferidos en años anteriores de pronto por tanto que hacer y nuevas dinámicas en mi vida, de ir unas 20 veces al año, terminaron siendo un par, y habían pasado años también de que fuera a uno VIP.

Hoy fue uno de esos días donde miré todo el trabajo que se ha venido haciendo, tener un empleo, dos negocios, el libro, el curso digital, las asesorías, conferencias y estar dando buenos rendimientos a mis inversionistas que dije, claro que merezco disfrutar de la abundancia en mi vida.

E ir al cine VIP calificó como una gran opción, es una gran experiencia, muy distinta de un cine tradicional. Aunque en el ajetreo diario muchas veces ignoramos este tipo de opciones premium, están ahí todo el tiempo, solo hay que darse el tiempo y la inversión para tomarlas.

Siempre hay una opción superior en todo aunque a veces lo olvidamos o solo por ser nuevo o poco conocido por nosotros no la elegimos, también tiene que ver con los contextos en donde nos desarrollamos, la mentalidad que nos ha acompañado a lo largo de nuestra vida.

Pero viviendo en un mundo tan abundante solo es cuestión de darnos el sí, todos somos VIP y merecemos este tipo de experiencias, ¿qué opinas?

viernes, enero 19, 2024

¿Cómo te ayudo?

Es muy interesante cómo se pueden lograr muchas cosas cuando decidimos apoyarnos entre todos. Ayer una amiga me ofreció una silla la cual era difícil de transportar armada desde donde estaba hasta mi casa, entonces pedí ayuda para tener la herramienta necesaria para desarmarla con los vecinos.

Acto seguido una vecina me ofreció sus herramientas y además con distintas medidas para lograr ese cometido, creamos sinergia entre nosotros y así pude ayudar a mi amiga que le sobraba la silla, conseguí mayor comodidad para trabajar y todo gracias a que tres personas estuvimos dispuestas a ayudarnos.

Recuerdo cuando hace tres años fundé un emprendimiento que pudo crecer al ritmo que lo hizo por las personas que apoyaron con su fuerza de trabajo, con ideas maravillosas y de inversionistas que aportaron el capital para impulsarla. Tal como diría mi socio Diego, podemos comernos el elefante, de un gran proyecto, a mordidas solos tardando mucho tiempo, o comérnoslo entre todos, sumando fuerzas logrando hacerlo más rápido y ganando todos.

¿Qué pasaría si todos tuviéramos mucha mayor disposición a ayudarnos? ¿Cuánto podrías lograr si alguien te diera la herramienta, conocimiento o ayuda necesaria para lograr tus objetivos?

Por eso hago la pregunta del título, si en las áreas de mi expertise puedo sumar valor a tu vida, encantado, porque si puedo ayudarte y así puedes ayudar a alguien más, empieza una cadena de prosperidad y bienestar que todos nos merecemos. ¿Cómo te ayudo?

jueves, enero 18, 2024

¿Qué uso le das a tus recursos?

Estaba hablando con mi socio acerca de que algunos emprendedores tienen la tendencia a menospreciar a los empleados tradicionales (y más cuando queremos que se unan a nuestro negocio de redes de mercadeo) como si estos no pudieran generar buen dinero.

Entonces surgió el tema de la libertad financiera, que era posible que un empleado que ganara el doble de su costo de vida, se podría decir que tiene esta libertad. No obstante, no se trata exactamente de cuanto se genera sino de cómo se usa. Un emprendedor también puede generar el doble, triple, cuádruple de lo que necesita para sobrevivir y aun así no tener libertad financiera.

De pronto hasta creo que un empleado tiene ventaja al buscar alcanzar la libertad financiera, ya que puede ser más disciplinado en mantener un estilo estable de vida durante un largo tiempo, entonces si reduce de manera consistente sus gastos y mantiene un sueldo fijo puede acumular los recursos para hacerse de activos de forma más sencilla.

A los emprendedores les pasa que al no tener un techo de ingreso y poder generar dinero en cualquier momento se llegan a confiar de esas capacidad y elevar de inmediato su nivel de vida en cuanto tienen cantidades importantes de dinero, cuando esto pasa la cifra que tienen que generar de ingresos pasivos para sobrevivir es tan alta que puede ser más complicada de alcanzar.

Así que nadie está en ventaja o desventaja, ninguno es mejor que el otro, todo tiene que ver en cómo estás usando el dinero, tiempo y energía que tienes disponible para crear ingresos que no dependan de ti. Si quieres saber más de cómo lograr esto escríbeme y hablemos de ingresos pasivos.

miércoles, enero 17, 2024

El mayor enemigo del éxito es...

...el aburrimiento.

Hoy me llegó una de esas revelaciones que cambia mi perspectiva de forma radical, si entendemos el éxito como, pequeñas cosas, extraordinariamente bien hechas y de manera constante, es el resultado del efecto compuesto que magistralmente nos ilustra Darren Hardy en el libro que lleva ese nombre, son los esfuerzos acumulados a lo largo del tiempo lo que produce un resultado sea para bien o para mal.

Entonces por eso entendemos que los hábitos positivos son los que nos conduce inevitablemente a la victoria, que la práctica hace al maestro y solo un entrenamiento consistente produce resultados tangibles en nuestra vida. El problema es que los hábitos, el entrenamiento y la práctica al ser repetitivos, se llega a dominarlos llevándonos al aburrimiento.

Una de nuestras motivaciones principales del ser humano es la de novedad, buscamos algo que nos sorprenda y emocione, entonces cuando hemos mantenido una rutina mucho tiempo queremos hacer algo distinto que nos presente otro panorama, interrumpiendo nuestros buenos hábitos y dejando que el progreso que hemos alcanzado se desvanezca.

Por ello lo que hará una diferencia en nuestros resultados y nivel de éxito es cuánto podemos lidiar con el aburrimiento y ejercer la disciplina necesaria para alcanzar los mejores resultados.

martes, enero 16, 2024

Entre la pasión y la habilidad

Hay una corriente de pensamiento que dice que todo aquello que puedas imaginar lograr es posible. Y aunque creo que todos tenemos un potencial ilimitado, hay cosas que no necesariamente se nos dan. Mi abuelo paterno era músico y hasta llegó a grabar discos, y a mí me dieron clase de música en la escuela pero a pesar de mi esfuerzo nunca destaqué en esa materia.

En cambio mi hermano si venía con el gen de músico y aprendió a tocar la guitarra casi de oído y junto con mi papá armaban sus noches de bohemia. Ahora bien la creatividad y lo artista a mí se me dio en el campo de la escritura que ahora es mi profesión principal.

¿Qué hubiera pasado si me hubiera aferrado a la música? Quizá me hubiera esforzado muchísimo, invertido muchos recursos y pudiera haber terminado siendo un músico frustrado dedicándome a alguna otra profesión. No obstante, desde niño note mi habilidad para crear buenos escritos y aunque sí hice una carrera en ingeniería, seguir escribiendo me llevó hasta donde estoy ahora.

No solo se trata de creernos capaces de cualquier cosa, sino de combinarla con lo que de forma natural se nos da. Alguna vez tomé clases de basquetbol y jugaba los fines de semana con mi familia, pero mi tamaño era una desventaja natural (y por más que mi mamá creyera que jugando basquetbol sería más alto, pues los genes determinaron que midiera menos de 1.60m).

Claro que abandoné ese deporte y mejor me enfoque en destacar en matemáticas, siendo mi primer negocio dar clases a los niños del vecindario, graduarme con honores de ingeniería química y volverme experto en finanzas personales.

Así que lo que quiero dejarte ahora es que reflexiones acerca de lo que te apasiona y para lo que naturalmente eres bueno, poder combinar ambas es verdaderamente una bendición y puede redituarte muy bien a futuro. Que no por aferrarte a una pasión en la que no tienes fortalezas pierdas tiempo valioso y te lleve a la frustración. ¿Qué opinas?

domingo, enero 14, 2024

Acerca de los incentivos

¿Por qué nos movemos? Es interesante analizar las razones por las cuales tenemos ciertos comportamientos, aunque estos no sean los que sumen más a nuestros resultados a largo plazo, y es difícil en ocasiones ser consistentes en las conductas que producen el cumplimiento de objetivos.

Lo que sucede es que tendemos a repetir aquello que nos produce gratificación instantánea y evitamos acciones que aunque nos pueden producir beneficios a largo plazo, resultan aburridas o llevan un gran esfuerzo.

El pensar en el esfuerzo, tiempo y recursos que nos llevará ejecutar ciertas actividades que no tendrán un efecto tangible de inmediato, nos lleva a liberar esa tensión en actividades que son más sencillas de hacer aunque consumen tiempo valioso sin contribuir a nuestra prosperidad futura.

Pasar horas enteras en plataformas de streaming, de estar haciendo scroll infinito en redes sociales, revisar correos electrónicos, tener conversaciones intrascendentes es sumamente sencillo y satisfactorio, por lo cual empezar a hacerlas y seguir con ellas nos hacen sentir bien, pero que no producen un resultado deseado.

Por eso lo importante es hacer satisfactorio el comenzar actividades como la lectura, el ejercicio, abordar algún proyecto trascendente. El crear un sistema de recompensas a las acciones que tendrán un impacto significativo es un mecanismo efectivo para crear hábitos positivos que nos lleven a crecer. Asimismo producir un castigo o hacer desagradable lo que a largo plazo no nos producirá prosperidad.

Transformar nuestra conducta es un ejercicio de consciencia que podemos controlar y de esa manera conducirnos al éxito. 

sábado, enero 13, 2024

De la aparente felicidad

Me propusieron este tema para mi siguiente episodio del Podcast "Lecciones de Impacto", acerca de que tan real es la felicidad que presumen las personas perfectas, exitosas, bien parecidas y sumamente acaudaladas en las redes sociales.

La cuestión aquí de todas estas personas perfectas y multitalentosas que vemos haciendo scroll en el teléfono móvil, son raras de encontrar en el mundo real, al menos yo no he conocido a ninguna hasta ahora (por si saben de alguien me encantaría conocerle).

Porque que es lo que lleva a tantas personas a demostrar su vida llena de logros, de autos de lujo, de viajes espectaculares, de trabajos excepcionales. Qué es lo que está detrás de toda la producción que vemos en cada video, foto y descripción de todo lo aspiracional que nos pintan.

¿Cuál es la motivación que las redes despiertan para conocer a todos estos entes que parecen sacados del guion de alguna película palomera de Hollywood? ¿Es algo verídico, es la necesidad de atención, es la creación de una narrativa de la vida que quieren vivir, es el grito desesperado del vacío interior que tienen?

¿Alguien verdaderamente pleno necesita catalogar cada uno de sus momentos increíbles? ¿Qué es lo que está dentro de las personas? En la actualidad, ¿sigue siendo importante? O ¿Acaso los likes son los fundamentos de la felicidad?

viernes, enero 12, 2024

La siguiente vuelta al sol

Es interesante cumplir años al inicio de año, se juntan las reflexiones y los momentos de hacer una evaluación de todo lo que paso en este nuevo movimiento de traslación terrestre. Hoy tuve la oportunidad de darme un regalo especial y de compartir charlas muy enriquecedoras con varias personas.

Me di cuenta que he aprendido a ver la vida de otra forma, a reconocer las etapas de la vida que he pasado y como cada una de ellas me ha marcado para bien. Este año ha sido de evolución, de elevar la consciencia, de tomar las cosas más ligeras y reconocer lo significativo de la vida.

Después de tantos libros escritos, de compartir con personas tan extraordinarias el balance de mi año 36 en este plano es mucho muy positivo y abre la puerta a un año 37 lleno de logros y de cosecha de todo lo que he venido sembrando.

Brindo por que miles de sueños se hagan realidad, porque un propósito superior siempre nos guíe y que todas las experiencias dejen un aprendizaje profundo para siempre estar creciendo y saliendo adelante. Bienvenidos 37 y vamos por mucho más.

jueves, enero 11, 2024

Tu repetición es tu reputación

La frase que da título a este post la oí por primera vez de Jorge Serratos, creador del movimiento Sinergéticos, cuando tomé una capacitación con el sobre construcción de marca personal. Él tiene un éxito inusitado llevando a su podcast a ser el número 1 de negocios en México en múltiples ocasiones en un tiempo récord.

Lo que nos compartía en base a su experiencia es que aunque lleva poco tiempo su frecuencia de creación de contenido es altísima. Y es que no es lo mismo haber estado haciendo ejercicio por 5 años haciéndolo una vez por semana, que llevar un año haciendo dos veces al día, aunque en un periodo más corto se verán mucho mejores resultados.

Leí una historia muy interesante acerca de un profesor de fotografía que dividió uno de sus grupos en dos equipos, el equipo A sería calificado en base al número de fotografías que presentaran y el equipo B a lograr una fotografía perfecta. Es interesante saber que al final del curso el equipo A tenía mucho mejores fotografías, aunque solo se calificaría su cantidad que el B que logro como mucho una foto mediocre, aunque se tenía que esforzar en la calidad.

Es la diferencia entre la preparación excesiva, el estar planeando muchísimo o teorizando o visualizar futuros grandiosos y ponerte a accionar masivamente, cuando haces más cosas (sin importar si al principio sabes muy bien lo que haces) te da la experiencia necesaria para ir mejorando cada vez más, pudiendo lograr resultados extraordinarios en poco tiempo.

Así que si está bien seguir preparándote y adquiriendo información, pero lo mejor es que te pongas en acción ahora, lo que repitas se convertirá en tu reputación por lo bueno que llegarás a ser.

miércoles, enero 10, 2024

Energía de activación

Acabo de tener una entrevista con mi gran amigo, socio y colega Diego Rendón, porque estamos trabajando en nuestro siguiente proyecto juntos, lo que será una herramienta poderosa para inspirar a jóvenes y emprendedores a lograr sus metas.

Muchos proyectos y resultados se quedan en buenas intenciones porque se tira la toalla antes de tiempo, porque se acaba la fuerza de voluntad para continuar, se interrumpe el progreso, en ocasiones, a muy poco de lograr una meta increíble.

Este es el concepto que vamos a desarrollar, el alcanzar la energía de activación. Es el punto donde el esfuerzo acumulado comienza a dar resultados de forma exponencial, ese momento mágico cuando las cosas comienzan a suceder, cuando los demás se dan cuentan de que has hecho algo grande y creen que fue obra de la suerte.

Al final se trata de recordar que haciendo pequeñas acciones continuadas desatan el efecto compuesto, se acumula la energía hasta que la activación se hace presente en nuestras vidas. Así que esperen muy pronto noticias de este proyecto que mostrará la estrategia para llegar a la energía de activación.

lunes, enero 08, 2024

Hablando de lo sexy

Un amigo me mandó a la 1am (claro que vi el mensaje hasta como a las 6am) un enlace a un tik-tok que tenía un chisme que para él era muy impactante. Entonces ahí estaba yo con el celular en la mano, abriendo el enlace que me mandaron y utilizando unos minutos en enterarme porque una influencer tronaba con su esposo.

Claro que el chisme era picante, que quizá muchas personas a mi alrededor podrían hablar de eso y además surgiría algún comentario con mi amigo que nos llevara a una plática, ese enlace inocente era tentador, independientemente de que a mí no me importa lo que pasa con los famosos y casi nunca veo tik-tok, pero fue tan sexy lo que parecía que obtendría que cedí a la tentación.

Ya de camino a la oficina saqué mi celular y continué con la lectura del libro que estoy leyendo y decía precisamente que más que intencionar un hábito, era una estrategia inteligente unirlo a algo atractivo que ya hacemos, algo así como primero leo al menos un capítulo del libro y después abro mi videojuego del momento.

El mundo actual está lleno de distractores y cientos de miles de cosas sexys que llaman nuestra atención, el chismecito en redes, la comida tan rica que no aporta valor nutrimental, la serie de moda, enterarse de la vida de los demás y tantos canales de youtube con temas que atrapan. Todo esto nos aleja poco a poco de esos hábitos constructivos que necesitamos si este año sí vamos a cumplir nuestros propósitos.

Así que en vez de luchar contra todo esto, porque no los usamos a nuestro favor, sí vamos a ceder a la tentación solo que primero hagamos aquello que nos dará un beneficio a largo plazo y después ya pones tu serie en Netflix. ¿Trato hecho?

domingo, enero 07, 2024

Acerca de la mentalidad

Es super interesante como funcionamos cotidianamente, todo lo que vemos, escuchamos, percibimos a través de los sentidos no tienen un significado único y universal, son solo piezas de información que deben ser advertidas por nuestra mente consciente e interpretadas para entonces provocar algo en nosotros.

Esto tiene una relación directa con nuestra personalidad, lo que hemos experimentado, lo que nos gusta, lo que es importante para nosotros y tiene un valor. Por ejemplo, como lo han notado, soy un apasionado de los libros, son para mí uno de los medios más extraordinarios para aprender algo y para entretenerme, por lo cuál lo considero un regalo maravilloso también.

Un día uno de mis amigos me contó que estudiaba inglés y estaba buscando formas de para hacérselo más fácil, por lo que pensé en regalarle uno de los libros en inglés de la saga de Harry Potter, lo que para mí fue un regalo único y super valioso, para él solo era un objeto que terminaría arrumbado en algún lugar de su casa.

Ese libro en particular significaba algo totalmente diferente para cada uno de nosotros, no por el libro en sí mismo, sino por la mentalidad que tenemos y cómo interpretamos el mundo a nuestro alrededor. Por ello no existen respuestas únicas para resolver los problemas, alcanzar nuestras metas, cultivar nuevos hábitos. Todo depende de las creencias que tenemos.

Por ello una gran cantidad de mentores señalan antes de brindar herramientas, metodologías, planes de acción, que hay que hacer un trabajo arduo en alinear aspectos relevantes de la mentalidad, ya que algo súper valioso que puede producir resultados extraordinarios, bajo la mentalidad inadecuada simplemente es un objeto que acumulará polvo en alguna esquina.

¿Qué mentalidad es la adecuada para cumplir tus metas?

sábado, enero 06, 2024

¿Qué es lo que te rodea?

Acabo de tener una larga llamada con mi gran amiga la Chef Coco, hablamos de los planes que tenemos para nuestros libros y las presentaciones conjuntas que buscamos hacer para posicionar el formar empresarios (en particular gastrónomos) que generen grandes negocios y tengan un manejo integral de su dinero.

Lo interesante de esta charla es que hablamos de cosas grandes, de objetivos ambiciosos, de equipos de trabajo, del tiempo que requiere cada proceso para llevarse a cabo, de los contactos que tenemos, como aprovecharlos estratégicamente, del tiempo de estudio, de la preparación que tendremos y de los aliados que necesitamos para lograr todo lo que nos hemos propuesto.

Coco es una persona dinámica, acelerada, que siempre está aprovechando el tiempo de forma productiva, para mí ha sido una confidente, mentora, amiga, cliente, y me ha enseñado lo valioso de aprovechar cada oportunidad que se presenta. Ella es parte del contexto de éxito que me estira y me lleva a hacer más cosas.

Rodearme de este tipo de personas, empresarias, ambiciosas, con ganas de comerse al mundo, me ha hecho forjar una mentalidad de crecimiento que en otro ambiente no hubiera florecido, porque el ambiente es la mano invisible que moldea nuestro comportamiento. Coco me decía que está buscando activamente elevar su nivel de juego, contratando a personas de la talla de Maru Panganiba, contratando a personal clave y poniendo metas de producción para sus múltiples líneas de negocio.

De pronto algo hizo clic en mi interior, si quiero seguir siendo parte del selecto grupo de amigos de Coco tengo que acelerar ciertas cosas que, aunque tenía en el radar, las tenía a velocidad normal. Cambié debido a esta llamada. Ahora bien, si no hubiera invertido fuertemente hace dos años en estar en el retiro donde nos conocimos nada de lo que ha pasado desde entonces se hubiera dado. Fue elegir estar en el ambiente adecuado lo que ha producido resultados extraordinarios en mi vida.

Quiero invitarte a cuestionarte sobre lo que te rodea, cómo es tu espacio, qué lees, con quiénes pasas tu tiempo, cómo usas los dispositivos electrónicos a tu disposición. Porque es ese contexto el que tiene un peso importante en cómo te comportas, en lo que haces, en las decisiones que tomas.

¿Tu ambiente te va a llevar a otro nivel de éxito? Te lo dejo para reflexión. Feliz sábado.

viernes, enero 05, 2024

Cadenas de hábitos

Tener un avance significativo en cualquier área de la vida requiere una acción constante que nos de pequeñas victorias todos los días hasta que se conviertan en un resultado extraordinario. No obstante, para mucho puede ser complicado el cultivar los hábitos adecuados que se alineen con sus metas.

Una de mis acciones conscientes de todos los días, que es mi mantra personal, es aprender algo nuevo todos los días, que se concatena con mi labor de escritor y que incluye leer libros. Cuando tuve la fortuna de mentorear a la maravillosa Odette justo me preguntaba como adicionar el hábito de la lectura en su día a día.

Lo primero es identificar aquello que haces todos los días, no somos personas indisciplinadas, solo que tendemos a disciplinarnos en aquello que no nos trae grandes beneficios a largo plazo, como checar redes sociales al despertar. En fin, el punto es encontrar aquello que sí o sí hacemos en un día normal y acto seguido encadenar el nuevo hábito que queremos desarrollar.

De esta manera lo vamos sumando a nuestro actuar automático y es mucho más simple incrustarlo en nuestro día a día. La tarea de hoy es que hagas consciencia de todo lo que haces y veas que tarea repetitiva efectúas a la que se le puede acompañar con el nuevo hábito que elijas (y si es el de la lectura, adquiere este libro que sin duda es de lo mejor para empezar el año ;) ).

jueves, enero 04, 2024

Piloto automático

Nuestra mente consciente solo puede procesar un proceso cognitivo a la vez, debido a esto para liberar esta capacidad la mayor parte de las cosas que hacemos se han convertido en rutinas que no requieren de nuestro razonamiento. Piensa en que lado de la cama te levantaste, la manera en que lavaste tus dientes, en que te bañaste, el rumbo desde casa al trabajo y viceversa, hasta la forma en que comes algo se ha vuelto un proceso que ejecutas en automático.

Esto permite a nuestra mente resolver la mayor parte de las situaciones que vivimos día con día de una forma inmediata y sin que necesitemos prestarle gran atención, por lo cual nos deja espacio consciente para procesar cualquier situación nueva o que necesite de razonamiento.

Aunque esto es una ventaja considerable también tiene un lado no tan positivo, ya que en la búsqueda por ahorrar la mayor cantidad de energía cerebral podemos caer en repetir los mismos patrones una y otra vez sin darnos cuenta y volvernos muy eficientes en estar en piloto automático.

Entre más arraigadas se vuelven nuestras rutinas menos cuestionamos lo que hacemos, todo lo que ejecutamos de forma natural nos parece la única forma posible, y caemos en una zona de confort que no nos reta intelectualmente ni nos permite crecer y desarrollar nuestro potencial.

Así que te invito hoy a hacer una pausa, a reflexionar y ser consciente del momento presente, de desacelerar y desactivar el piloto automático, comenzar a vislumbrar un camino distinto, quizá te sorprenda de todo lo que eres capaz cuando te sales de la ruta de vuelo normal.

miércoles, enero 03, 2024

Se trata de la identidad

¿Te puedes imaginar a un atleta gordo? Puede resultar algo complicado ya que para alcanzar el distintivo de atleta se tiene que estar en buena forma física, llevar una dieta saludable y una rutina de ejercicio diario que dificultará en gran medida el tener exceso de grasa corporal.

Y de esta misma manera podemos hacernos una imagen mental de un músico, de un escritor, de algún modelo, cada uno tiene un estilo de comportamiento particular, rutinas, físico y habilidades que los caracterizan.

Esto nos habla de que para cultivar conductas que nos lleven a los resultados que nos hemos propuesto es mucho más importante comenzar por la identidad que queremos adoptar más allá de los resultados que buscamos.

Más importante que el qué queremos hacer es el quién debemos ser para lograrlo, en lugar de preguntarnos cuándo vamos a alcanzar nuestras metas, es preguntar qué haría la persona en que buscamos convertirnos ante cada situación que se va presentando.

Trabajar en la identidad es lo que permitirá que no solo tengamos el resultado efímero, sino lo mantengamos a lo largo de nuestra vida.

martes, enero 02, 2024

No te elevas al nivel de tus metas, bajas al nivel de tus sistemas

Hablando de metas y objetivos, una reflexión super interesante del libro de "Hábitos Atómicos" de James Clear, es que tendemos a creer que la diferencia entre alguien que alcanza el éxito y quien no se basa en su capacidad de establecer metas. No obstante, en un partido, competencia, justa olímpica, todos tienen la meta de ganar, solo algunos se llevan la victoria.

Entonces no se trata de la meta por sí misma, hablando nuevamente de la inercia de cada año, no es formular tus propósitos lo que te llevará a conseguirlos, la clave está en los sistemas que construyes para lograrlo.

Recuerdo cuando terminé de escribir mi segundo libro (aún en proceso de publicarlo), a diferencia del primero no tenía una fecha límite para completarlo, pero me decidí a hacer algo, escribir al menos 20 minutos todos los días de preferencia en la mañana, así lo hice y un día el libro estaba completado. En retrospectiva algunos de los mejores resultados de mi vida han ocurrido así, enfocándome en lo que hay que hacer día a día, hasta que inesperadamente el resultado se da.

No solo se trata de poner orden en tu espacio, sino de tener un sistema que te permita mantenerlo así todo el tiempo, no se trata de en un mes hacer una super dieta y perder 5 kilos, sino de que tu alimentación sea congruente con el cuerpo que quieres tener, no se trata de hacer 3 horas de gimnasio las siguientes dos semanas hasta quedar exhausto y reiniciar el próximo año, sino de empezar con 20 minutos que te duren hasta diciembre.

Así que crea el sistema, comprométete con seguirlo de manera constante y me cuentas a la vuelta de un año lo que lograste.

lunes, enero 01, 2024

El inicio del cambio

¿Cuáles son tus propósitos de Año Nuevo? Esta pregunta siempre me ha intrigado porque parece la antesala de la mayoría de cosas que siempre has querido hacer, pero por alguna extraña razón la mayoría no ha logrado en múltiples años que se lo ha propuesto, es casi como la crónica de un fracaso anunciado...

No soy pesimista, simplemente me baso en la estadística de cuántos propósitos se quedan como un muy buen deseo pero no se concretan al final del año... y creo que sucede porque esperamos que el Año Nuevo sea diferente, que algo cambie como por arte de magia, que las condiciones de pronto se alteren y eso haga que esta vez sí consigamos eso que nos proponemos.

El problema estriba en que esto no pasa, no por cambiar un número en el calendario las cosas van a suceder, porque el cambio (por muy trillada que se escuche esta expresión) comienza en uno mismo. No vas a bajar de peso, escribir un libro, dejar de fumar, viajar por el mundo, solo porque sea 2024, sino por las acciones continuadas, hábitos le llaman, que adquieras para hacerlo realidad.

Más que una lista de propósitos, se requiere de un plan de acción consistente que te lleve a concretar aquello que quieres (lo cual explico en el capítulo 13 del libro "Cómo Crece el Dinero"), este es el mejor momento para comenzar, para cambiar el pensamiento tradicional por uno que verdaderamente te deje satisfecho al finalizar este año.

Cuéntame que harás en @josuemejiamx para que esta vez tus propósitos salgan del papel y sean una realidad en tu vida.